"Risveglio della coscienza" con Sylviane Gianina
Per diventare veramente chi siamo, bisogna accordare il nostro strumento alla frequenza del Sé.
L'integrazione delle nostre emozioni distruttive fa parte di questo processo.
Vedremo come gestire la rabbia, la paura, ecc. e trasformarle in un potere creativo al servizio del Sé.
Iscrizioni aperte.
Posti limitati.
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domenica 8 gennaio 2017
domenica 16 ottobre 2016
SEMINARIO 11-12 FEB. 2017: RISVEGLIO DELLA COSCIENZA CON SYLVIANE GIANINA
RISVEGLIO DELLA COSCIENZA CON SYLVIANE GIANINA
Per diventare veramente chi siamo, bisogna accordare il nostro strumento alla frequenza del Sé. L’integrazione delle nostre emozioni distruttive fa parte di questo processo.
Vedremo come gestire la rabbia, la paura, ecc. e trasformarle in un potere creativo al servizio del Se.
Sylviane Gianina è un’insegnante e formatrice di insegnanti Viniyoga, nella tradizione di T Krishnamacharya e TKV Desikachar, con grande esperienza internazionale. E' anche astrologa e facilita una metamorfosi rivelatrice di Se in sedute individuali, seminari e ritiri in vari paesi europei. Il suo talento è di fare vivere i più alti livelli di coscienza nel corpo.
www.sylvianegianina.com
11-12 FEB. 2017
ORARIO: sa 10-18 do 09-17
via Nazarino Sauro 2b, 25128 Brescia
pranzi condivisi al centro yoga
***
- prezzo: 150€
- iscrizioni: Vilma Galli, +39 339 5923425, info@yogastudiobrixia.it
- pagamento:
Associazione Centro yoga studio Brixia
IBAN IT 45 Z 08692 11200 005000504259
BIC CCRTIT2TH00
mercoledì 10 febbraio 2016
SEMINARIO "CHIARA MENTE" CON GIUSEPPE GOLDONI 01/05/2016
Carissimi vi comunico che Giuseppe Goldoni sarà a Brescia presso l’Associazione Centro yoga studio Brixia
Domenica 1 maggio per un percorso di yoga e meditazione dal titolo “Chiara Mente “
Costo del seminario con buffet 60 euro .
Sono aperte le iscrizioni.Vilma Galli 339.5923425
www.yogastudiobrixia.it
vilma.galli@fastwebnet.it
Domenica 1 maggio per un percorso di yoga e meditazione dal titolo “Chiara Mente “
Costo del seminario con buffet 60 euro .
Sono aperte le iscrizioni.Vilma Galli 339.5923425
www.yogastudiobrixia.it
vilma.galli@fastwebnet.it
giovedì 8 ottobre 2015
DOTT. G. GOLDONI "GLI OCCHI DELLA MENTE" - SEMINARIO 15/11/2015
"GLI OCCHI DELLA MENTE"
15 Novembre ore 10/17,30
Presso la nostra scuola Associazione centro yoga studio Brixia
Prenotazioni
Posti limitati .
Seminario per imparare tecniche di Educazione visiva e di Meditazione volte a rilassare tensioni mentali, tensioni visive, e a raggiungere uno stato di quiete interiore.
Le pratiche di educazione visiva unite a quelle esperienziali e meditative dello yoga ci guideranno in un percorso di consapevolezza del corretto funzionamento degli occhi e della mente.
Seminario condotto da Giuseppe Goldoni, formatore insegnanti YOGANUBHAVA Yoga esperienziale metodo Dr.Bhole.
Dal sito Yoga Esperienziale:
CHI SONO
Dott. Giuseppe Goldoni
Formazione
Mi sono diplomato in Educazione Fisica all' ISEF di Bologna nel 1992, specializzandomi in seguito in ginnastiche dolci e ginnastiche per la colonna vertebrale.
Nel 2002 ho conseguito la Laurea in Scienze Motorie all’Università di Bologna con tesi di laurea in Medicina fisica e riabilitazione sull’approccio delle posture yoga e della consapevolezza del respiro come prevenzione dei disturbi da tensione muscolare.
Insegno Yoga dal 1994.
Ho frequentato per 4 anni i corsi tenuti dal medico spagnolo dr. Carlos Fiel della scuola “Sadhana”.
... Continua QUI
martedì 7 luglio 2015
"Voi siete pura coscienza" (pt. 3)
Quando il corpo è mantenuto fermo, la mente cercherà inizialmente di saltare in cento differenti direzioni. Correrà a destra ed a sinistra sopra e sotto quasi incontrollabilmente, ma non ne siate turbati, consentitele solo di correre. Rimanete separati da essa , siate all'erta interiormente ed osservate il suo comportamento stravagante.
Dopo qualche tempo comincerete a notare che c'è un fattore che non è coinvolto in questo saltare della mente, questo siete VOI.Siete diventato uno spettatore.
Consiglio:
- per gradi, sedete in una posizione comoda e seguite le indicazioni sopra.
- Ogni giorno per 5 minuti.
venerdì 26 giugno 2015
"Voi siete pura coscienza" (pt. 2)
Il weekend è in arrivo e Yoga Studio Brixia vi propone ancora le parole di Swami Chidananda:
La coscienza dell'uomo non si manifesta mai per quella che è essenzialmente. La mente la offusca, l'annebbia ed agisce come una barriera, come un'ostruzione all'espressione della Pura Coscienza che è il nostro vero essere. Dovremmo considerare la mente come uno strumento perché, quando abbiamo compreso il suo comportamento e le sue funzioni, possiamo usarla come il più grande potere avuto in dono.
Diventare selettivi nei nostri pensieri: la tecnica yoga permette di rovesciare le abitudini della mente.
Caratteristiche della mente: esteriorizzazione, la tendenza a dirigersi verso l'esterno.
La seconda caratteristica è la costante interminabile attività. La mente non è mai ferma.
La terza caratteristica è l'ampiezza della gamma delle sue attività. Ora è qui ora è là in ogni luogo.
Proviamo a riflettere su questi punti.
(continua...)
La coscienza dell'uomo non si manifesta mai per quella che è essenzialmente. La mente la offusca, l'annebbia ed agisce come una barriera, come un'ostruzione all'espressione della Pura Coscienza che è il nostro vero essere. Dovremmo considerare la mente come uno strumento perché, quando abbiamo compreso il suo comportamento e le sue funzioni, possiamo usarla come il più grande potere avuto in dono.
Diventare selettivi nei nostri pensieri: la tecnica yoga permette di rovesciare le abitudini della mente.
Caratteristiche della mente: esteriorizzazione, la tendenza a dirigersi verso l'esterno.
La seconda caratteristica è la costante interminabile attività. La mente non è mai ferma.
La terza caratteristica è l'ampiezza della gamma delle sue attività. Ora è qui ora è là in ogni luogo.
Proviamo a riflettere su questi punti.
(continua...)
lunedì 22 giugno 2015
"Voi siete pura coscienza" (pt. 1)
Swami Chidananda, nato nell'India del sud, dopo che ebbe conosciuto il suo Maestro Swami Sivananda lasciò Madras e si trasferì al Nord, nell'Ashram di Sivananda a Rishikes, ai piedi dell'Himalaya. Nel 1995 mi trovavo a Rishikes ed un pomeriggio, passeggiando per strada, vidi una gran folla far largo ad un swami dalla veste rosata: era Swami Chidananda.
Rimasi colpita dalla sua dignitosa statura, emanava pace e solidità. Non parlò.
A distanza di dieci anni ritornai al Sivananda Ashram e in regalo ebbi il libro di Chidananda. Come dice l'espressione indiana: "Voi non potete vedere i vostri occhi." Per questo è necessario mettere uno specchio di fronte a noi stessi. Similmente, per studiare la mente, è richiesta un'oggettivazione della mente stessa .
La mente è costruita come uno strumento. Il pensiero è il più grande potere che possediamo. Il pensiero è la nostra felicità e la nostra miseria, la nostra libertà e la nostra schiavitù, il nostro paradiso e il nostro inferno. Mente e pensiero non sono due cose differenti. Se una persona è capace di fermare temporaneamente il pensiero, allora temporaneamente o permanentemente la mente cessa di esistere.
Continua...
Rimasi colpita dalla sua dignitosa statura, emanava pace e solidità. Non parlò.
A distanza di dieci anni ritornai al Sivananda Ashram e in regalo ebbi il libro di Chidananda. Come dice l'espressione indiana: "Voi non potete vedere i vostri occhi." Per questo è necessario mettere uno specchio di fronte a noi stessi. Similmente, per studiare la mente, è richiesta un'oggettivazione della mente stessa .
La mente è costruita come uno strumento. Il pensiero è il più grande potere che possediamo. Il pensiero è la nostra felicità e la nostra miseria, la nostra libertà e la nostra schiavitù, il nostro paradiso e il nostro inferno. Mente e pensiero non sono due cose differenti. Se una persona è capace di fermare temporaneamente il pensiero, allora temporaneamente o permanentemente la mente cessa di esistere.
Continua...
venerdì 2 gennaio 2015
YOGA nella vita .Programma 2015
Lo yoga, anche se praticato diligentemente, non può garantirci questo o quel particolare beneficio.
Non è una ricetta per soffrire di meno, ma può aiutarci a cambiare i nostri atteggiamenti nei confronti della vita, cioè avere più chiarezza e libertà dalla sofferenza.
Qui le domande sono tante, ma lo yoga le raggruppa :"Chi sono io, realmente?" e "Lo stato della mia coscienza è suscettibile di trasformazione per evolvere o è immutabile, invariabile?" Belle domande vero? Ecco, lo yoga propone visioni e atteggiamenti propositivi per eliminare le nostre tendenze attraverso diversi cammini che portano tutti ad un unico stato di benessere: "Samadhi ".
Ecco perché, se siamo interessati al cammino, non c'è sosta.
Mente, corpo e respiro: le pratiche yoga ci insegnano a incanalare le energie verso un' unica direzione che porta al silenzio interiore. Ekagrata: significa interrompere il flusso arbitrario ed incessante delle sensazioni, dei pensieri e, sopratutto, delle latenze subcoscienti, passate o presenti, tutto quel subbuglio che sta al di sotto di quella vernicetta di ordine e di razionalità che noi cerchiamo di dare a noi stessi.
Il progamma 2015 è già pronto dentro di noi !
Facciamo qualche facile proponimento per sconfiggere le tendenze distruttive.
Insieme, la pratica yoga, rinnova le energie e ci apre al cambiamento .
BUON 2015
Vilma
Non è una ricetta per soffrire di meno, ma può aiutarci a cambiare i nostri atteggiamenti nei confronti della vita, cioè avere più chiarezza e libertà dalla sofferenza.
Qui le domande sono tante, ma lo yoga le raggruppa :"Chi sono io, realmente?" e "Lo stato della mia coscienza è suscettibile di trasformazione per evolvere o è immutabile, invariabile?" Belle domande vero? Ecco, lo yoga propone visioni e atteggiamenti propositivi per eliminare le nostre tendenze attraverso diversi cammini che portano tutti ad un unico stato di benessere: "Samadhi ".
Ecco perché, se siamo interessati al cammino, non c'è sosta.
Mente, corpo e respiro: le pratiche yoga ci insegnano a incanalare le energie verso un' unica direzione che porta al silenzio interiore. Ekagrata: significa interrompere il flusso arbitrario ed incessante delle sensazioni, dei pensieri e, sopratutto, delle latenze subcoscienti, passate o presenti, tutto quel subbuglio che sta al di sotto di quella vernicetta di ordine e di razionalità che noi cerchiamo di dare a noi stessi.
Il progamma 2015 è già pronto dentro di noi !
Facciamo qualche facile proponimento per sconfiggere le tendenze distruttive.
Insieme, la pratica yoga, rinnova le energie e ci apre al cambiamento .
BUON 2015
Vilma
martedì 29 aprile 2014
Ripartire con la pratica yoga
Carissimi praticanti, perché ripartire dalla pratica yoga?
Ripensate quando avete incontrato per la prima volta, magari per caso, il corso di yoga adatto a voi!
Se ci fermiamo un momento, possiamo fare un piccolo bilancio: entrate/uscite. Se siamo stati generosi nella pratica yoga, abbiamo accumulato una esperienza completa di corpo e mente, di armonia, silenzio, conoscenza di sé. Ma nulla va perso nella pratica yoga, anche se siamo stati alterni o abbiamo abbandonato lo yoga per un periodo. Quando ritorniamo sul tappetino yoga tutto si ricompone e la distanza si annulla.
La sensazione è di ritrovarsi a "casa".
Buon ritorno a tutti.
Vilma
Ripensate quando avete incontrato per la prima volta, magari per caso, il corso di yoga adatto a voi!
Se ci fermiamo un momento, possiamo fare un piccolo bilancio: entrate/uscite. Se siamo stati generosi nella pratica yoga, abbiamo accumulato una esperienza completa di corpo e mente, di armonia, silenzio, conoscenza di sé. Ma nulla va perso nella pratica yoga, anche se siamo stati alterni o abbiamo abbandonato lo yoga per un periodo. Quando ritorniamo sul tappetino yoga tutto si ricompone e la distanza si annulla.
La sensazione è di ritrovarsi a "casa".
Buon ritorno a tutti.
Vilma
venerdì 22 marzo 2013
Riflessioni: "L'intuito"
L'intuizione è una qualità che appare in un momento, quando siamo alla ricerca ,quando non ci bastano le risposte convenzionali e automatiche. Per coloro che fanno un cammino nello yoga,ciò può accadere chiaramente durante un momento di meditazione, durante la pratica del respiro e ancora nella pratica di asana .
Cosa accade ad un pittore colpito dall'intuizione? Si apre un altro "stato d'essere": il IV stato per lo yoga .
Secondo le UPANISAD noi viviamo a diversi livelli di coscienza:
STATO DI VEGLIA, STATO DI SONNO CON SOGNI, STATO DI SONNO SENZA SOGNI, e un quarto stato TURYA =UNIFICAZIONE.
L'intuito dà l'accesso a questo passaggio.
Cosa accade ad un pittore colpito dall'intuizione? Si apre un altro "stato d'essere": il IV stato per lo yoga .
Secondo le UPANISAD noi viviamo a diversi livelli di coscienza:
STATO DI VEGLIA, STATO DI SONNO CON SOGNI, STATO DI SONNO SENZA SOGNI, e un quarto stato TURYA =UNIFICAZIONE.
L'intuito dà l'accesso a questo passaggio.
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