La pratica yoga ci permette di conoscere meglio il nostro corpo , le nostre reazioni , le nostre paure ,i nostri dubbi su chi siamo e dove andiamo ....
Ma la pratica yoga ci dà una chiave di lettura pura e limpida come quando ci guardiamo allo specchio la mattina prima del trucco .
Interessante vero! Senza filtri e maschere , piano piano affiora la nostra natura essenziale .
Questa rivelazione può spaventare all'inizio perché magari avevamo una diversa opinione di noi .
Non importa , lasciamo andare il vecchi per scoprire il Nuovo .
Così le Asana , tutte le posture yoga , ci offrono una opportunità, radicarsi , guardare dietro con le torsioni , tenersi in equilibrio , piegarsi e aprirsi e capovolgersi per avere una visione più ampia .
Così il cammino dello yoga siamo quello che impariamo da noi stessi.
Allora senza remore vediamo e scopriamo insieme in sicurezza le posizioni capovolte .
Una occasione unica per istruttori e praticanti .
Prenotazioni 3395923425
giovedì 27 dicembre 2018
giovedì 8 novembre 2018
NUOVO CORSO DI ASTANGA YOGA
Vi proponiamo di provare una lezione di ASTANGA YOGA con Isabella Sanfelici .
Inizio giovedì 15 novembre ore 18,30 .
Successivamente a seconda delle richieste si potrà spostare il martedì dalle 19,30 /20,30 .
Astanga yoga sono pratiche dinamiche che derivano dalla Scuola di Pattabhi Jois.
Prenotazioni aperte
Inizio giovedì 15 novembre ore 18,30 .
Successivamente a seconda delle richieste si potrà spostare il martedì dalle 19,30 /20,30 .
Astanga yoga sono pratiche dinamiche che derivano dalla Scuola di Pattabhi Jois.
Prenotazioni aperte
sabato 3 novembre 2018
"L'ego e il momento presente ."E.Tolle
Una riflessione
La relazione più importante ,primordiale della vostra vita è con l'Adesso , o con qualunque forma l'Adesso prenda , cioè CIO ' CHE E' e CIO' CHE ACCADE .
Se la vostra relazione con l'ADESSO è disfunzionale ,quella disfunzione si rifletterà in ogni relazione e in ogni situazione che affronterete . L'ego potrebbe definirsi semplicemente in questo modo : una relazione disfunzionale con il momento presente .
Un nuovo mondo Eckart Tolle Mondadori .
La relazione più importante ,primordiale della vostra vita è con l'Adesso , o con qualunque forma l'Adesso prenda , cioè CIO ' CHE E' e CIO' CHE ACCADE .
Se la vostra relazione con l'ADESSO è disfunzionale ,quella disfunzione si rifletterà in ogni relazione e in ogni situazione che affronterete . L'ego potrebbe definirsi semplicemente in questo modo : una relazione disfunzionale con il momento presente .
Un nuovo mondo Eckart Tolle Mondadori .
mercoledì 19 settembre 2018
Preparazione alla meditazione
Come prepararsi alla meditazione .
Ogni lunedì alla fine della lezione di yoga alle ore 18,15 inizia la preparazione alla meditazione .
Diego Zani accompagna alla meditazione attraverso gli insegnamenti dell'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia in cui studia da molti anni .
Per chi desidera fare solo meditazione :tesserini di 10 lezioni .
Informazioni 339 5923425.
Ogni lunedì alla fine della lezione di yoga alle ore 18,15 inizia la preparazione alla meditazione .
Diego Zani accompagna alla meditazione attraverso gli insegnamenti dell'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia in cui studia da molti anni .
Per chi desidera fare solo meditazione :tesserini di 10 lezioni .
Informazioni 339 5923425.
domenica 9 settembre 2018
Nuovo orario 2018/19
Lunedì: 8,15 Yoga del risveglio
9,3 Yoga adatto a tutti con particolare attenzione al respiro per attivare l'energia
13 Yoga in pausa pranzo per recuperare l'energia .Si può praticare vestiti (no scarpe,cinture)
16 Yoga per la gravidanza ,favorisce l'ascolto profondo del corpo per vivere con pienezza
questa straordinaria esperienza fino al parto,alla maternità e oltre .
17 Yoga e meditazione alla fine della lezione dalle 18,15/1845
18,15-18,45 MEDITAZIONE con Diego
18,45 Yoga continua la conoscenza delle posture per integrare corpo-mente-respiro
20 Postural Pilates
Martedì:18,15 Yoga con Giulia ,integrazione corpo-mente-respiro
19,30 Yoga adatto per coloro che vogliono iniziare
Mercoledì 8,15 Yoga del risveglio
9,15 Yoga per tutti
16,15 GIOCAYOGA da 5 a 11 anni .Opportunità per le mamme che accompagnano di praticare tra loro con altra insegnante .Lezione di prova 26 settembre .Prenotazione .
18,30 Yoga opportunità di benessere totale corpo-mente-respiro
20 Yoga con gradualità sarà possibile migliorare la resistenza ,la concentrazione la vitalità e la capacità di controllare le polarità opposte .
Giovedì 10,30 Ginnastica preventiva e adattata tramite ginnastica addominale Hipopressiva .
17 Yoga con Giulia ,integrazione corpo-mente-respiro
18,30 Yoga con Giulia
19,45 Yoga con Mauro .Lezione di prova 20 settembre
Sabato 8,15 Ginnastica del risveglio con Simona
9,15 Postural Pilates
9,3 Yoga adatto a tutti con particolare attenzione al respiro per attivare l'energia
13 Yoga in pausa pranzo per recuperare l'energia .Si può praticare vestiti (no scarpe,cinture)
16 Yoga per la gravidanza ,favorisce l'ascolto profondo del corpo per vivere con pienezza
questa straordinaria esperienza fino al parto,alla maternità e oltre .
17 Yoga e meditazione alla fine della lezione dalle 18,15/1845
18,15-18,45 MEDITAZIONE con Diego
18,45 Yoga continua la conoscenza delle posture per integrare corpo-mente-respiro
20 Postural Pilates
Martedì:18,15 Yoga con Giulia ,integrazione corpo-mente-respiro
19,30 Yoga adatto per coloro che vogliono iniziare
Mercoledì 8,15 Yoga del risveglio
9,15 Yoga per tutti
16,15 GIOCAYOGA da 5 a 11 anni .Opportunità per le mamme che accompagnano di praticare tra loro con altra insegnante .Lezione di prova 26 settembre .Prenotazione .
18,30 Yoga opportunità di benessere totale corpo-mente-respiro
20 Yoga con gradualità sarà possibile migliorare la resistenza ,la concentrazione la vitalità e la capacità di controllare le polarità opposte .
Giovedì 10,30 Ginnastica preventiva e adattata tramite ginnastica addominale Hipopressiva .
17 Yoga con Giulia ,integrazione corpo-mente-respiro
18,30 Yoga con Giulia
19,45 Yoga con Mauro .Lezione di prova 20 settembre
Sabato 8,15 Ginnastica del risveglio con Simona
9,15 Postural Pilates
lunedì 23 luglio 2018
Seminario con Rossella Baroncini .Domenica 25 Novembre 2018
"Dalla fiducia all'energia, vivere lo yoga in tutti i suoi aspetti."
La Maestra Rossella Baroncini ci accompagnerà ad aprirci alla fiducia ,base essenziale da cui ricevere l'energia per vivere lo yoga in tutti i suoi aspetti e nella vita .
Posti limitati
Prenotazioni info@yogastudiobrixia.it
Vilma 339 5923425
La Maestra Rossella Baroncini ci accompagnerà ad aprirci alla fiducia ,base essenziale da cui ricevere l'energia per vivere lo yoga in tutti i suoi aspetti e nella vita .
Posti limitati
Prenotazioni info@yogastudiobrixia.it
Vilma 339 5923425
AUTUNNO in MONFERRATO 12/14 ottobre 2018
Apriamo i nuovi corsi di yoga con un seminario autunnale in Monferrato , terra generosa e incantevole in questa stagione .
Il seminario si svolge nella dimora Castello , in ambiente confortevole e storico . Intorno grandi piante secolari e un labirinto antico di profumato bosso .
La giornata inizierà con la meditazione camminata , fuori e dentro , per ritrovare la calma mentale .
Pratiche di respirazione consapevole e pranayama . Asana adatte al momento per integrare il viaggio e portarci verso una apertura di ascolto di sé. Allora così la pratica yoga si esprime secondo il nostro vero sentire .
"Esperienza yoga :quiete e movimento ."
Per info
info@yogastudiobrixia.it
Vilma 339 5923425
Il seminario si svolge nella dimora Castello , in ambiente confortevole e storico . Intorno grandi piante secolari e un labirinto antico di profumato bosso .
La giornata inizierà con la meditazione camminata , fuori e dentro , per ritrovare la calma mentale .
Pratiche di respirazione consapevole e pranayama . Asana adatte al momento per integrare il viaggio e portarci verso una apertura di ascolto di sé. Allora così la pratica yoga si esprime secondo il nostro vero sentire .
"Esperienza yoga :quiete e movimento ."
Per info
info@yogastudiobrixia.it
Vilma 339 5923425
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