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lunedì 26 gennaio 2015
venerdì 2 gennaio 2015
YOGA nella vita .Programma 2015
Lo yoga, anche se praticato diligentemente, non può garantirci questo o quel particolare beneficio.
Non è una ricetta per soffrire di meno, ma può aiutarci a cambiare i nostri atteggiamenti nei confronti della vita, cioè avere più chiarezza e libertà dalla sofferenza.
Qui le domande sono tante, ma lo yoga le raggruppa :"Chi sono io, realmente?" e "Lo stato della mia coscienza è suscettibile di trasformazione per evolvere o è immutabile, invariabile?" Belle domande vero? Ecco, lo yoga propone visioni e atteggiamenti propositivi per eliminare le nostre tendenze attraverso diversi cammini che portano tutti ad un unico stato di benessere: "Samadhi ".
Ecco perché, se siamo interessati al cammino, non c'è sosta.
Mente, corpo e respiro: le pratiche yoga ci insegnano a incanalare le energie verso un' unica direzione che porta al silenzio interiore. Ekagrata: significa interrompere il flusso arbitrario ed incessante delle sensazioni, dei pensieri e, sopratutto, delle latenze subcoscienti, passate o presenti, tutto quel subbuglio che sta al di sotto di quella vernicetta di ordine e di razionalità che noi cerchiamo di dare a noi stessi.
Il progamma 2015 è già pronto dentro di noi !
Facciamo qualche facile proponimento per sconfiggere le tendenze distruttive.
Insieme, la pratica yoga, rinnova le energie e ci apre al cambiamento .
BUON 2015
Vilma
Non è una ricetta per soffrire di meno, ma può aiutarci a cambiare i nostri atteggiamenti nei confronti della vita, cioè avere più chiarezza e libertà dalla sofferenza.
Qui le domande sono tante, ma lo yoga le raggruppa :"Chi sono io, realmente?" e "Lo stato della mia coscienza è suscettibile di trasformazione per evolvere o è immutabile, invariabile?" Belle domande vero? Ecco, lo yoga propone visioni e atteggiamenti propositivi per eliminare le nostre tendenze attraverso diversi cammini che portano tutti ad un unico stato di benessere: "Samadhi ".
Ecco perché, se siamo interessati al cammino, non c'è sosta.
Mente, corpo e respiro: le pratiche yoga ci insegnano a incanalare le energie verso un' unica direzione che porta al silenzio interiore. Ekagrata: significa interrompere il flusso arbitrario ed incessante delle sensazioni, dei pensieri e, sopratutto, delle latenze subcoscienti, passate o presenti, tutto quel subbuglio che sta al di sotto di quella vernicetta di ordine e di razionalità che noi cerchiamo di dare a noi stessi.
Il progamma 2015 è già pronto dentro di noi !
Facciamo qualche facile proponimento per sconfiggere le tendenze distruttive.
Insieme, la pratica yoga, rinnova le energie e ci apre al cambiamento .
BUON 2015
Vilma
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