YOGA PORTE APERTE 2016: XVI edizione " YOGA NO STRESS"

YOGA PORTE APERTE: 30-31 gennaio 2016

Programma:


SABATO 30 GENNAIO 2016

ORE 9,30
"Il ruolo del respiro nelle situazioni di stress"
conduce Vilma Galli
Prenotazione telefonica 339 5923425

ORE 17,00
"Rilassamento muscolare attraverso un respiro consapevole "

conduce Giulia Dalè

Prenotazione telefonica 347 7363616.

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DOMENICA 31 GENNAIO 2016

ORE 9,30
"Perché possiamo fermare  i turbamenti della mente"

Yogas citta-vritti-nirodhah (I.2 Yoga Sutra )

Conduce Vilma Galli

Prenotazione telefonica  339 5923425

ORE 17
"Perché possiamo fermare i turbamenti della mente"

Yogas citta-vritti-norodhah (I.2.Yoga Sutra )

Conduce Vilma Galli 

Prenotazione telefonica 339 5923425

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Altre sedi a Brescia

Associazione Shamkara Via Montedenno 1

Associazione Centro Yoga Darsha  Tresanda del Territorio 8

Capriano del Colle : presso Work out fitness & Wellness center .Via trento 113

Carpenedolo :Associazione La sfera . Via Pellico 20 .

Riflessioni. Tratto da "La saggezza dello yoga "

"Quando una vita umana può considerarsi  ottimale?"
"Come sarebbe la nostra vita se potessimo esprimere tutte le nostre potenzialità della mente e del corpo?" Gli yogi per tre mila anni hanno condotto esperimenti allo scopo di venire a capo di questi dilemmi. Le loro coraggiose ricerche hanno portato a importanti scoperte su percezione, attenzione, cognizione, motivazione, integrazione sensoriale, memoria, intuizione e volizione . Già i primi yogi scoprirono che sono pochissimi gli esseri umani che sfruttano le loro potenzialità. Allo stesso tempo dimostrarono che quasi tutti possono farlo, con molto meno sforzo di quanto si possa immaginare.
Inoltre gli yogi si interessarono a una seconda serie di quesiti legati alla prima: quali sono le radici profonde della sofferenza umana? Possono queste radici essere divelte? Possono gli esseri umani imparare a essere felici e a stare bene anche nei momenti difficili della vita?

Tratto da "La saggezza dello yoga "
Stephen Cope
Feltrinelli