"Quando una vita umana può considerarsi ottimale?"
"Come sarebbe la nostra vita se potessimo esprimere tutte le nostre potenzialità della mente e del corpo?" Gli yogi per tre mila anni hanno condotto esperimenti allo scopo di venire a capo di questi dilemmi. Le loro coraggiose ricerche hanno portato a importanti scoperte su percezione, attenzione, cognizione, motivazione, integrazione sensoriale, memoria, intuizione e volizione . Già i primi yogi scoprirono che sono pochissimi gli esseri umani che sfruttano le loro potenzialità. Allo stesso tempo dimostrarono che quasi tutti possono farlo, con molto meno sforzo di quanto si possa immaginare.
Inoltre gli yogi si interessarono a una seconda serie di quesiti legati alla prima: quali sono le radici profonde della sofferenza umana? Possono queste radici essere divelte? Possono gli esseri umani imparare a essere felici e a stare bene anche nei momenti difficili della vita?
Tratto da "La saggezza dello yoga "
Stephen Cope
Feltrinelli
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