Riprendere il contatto (2)

Vi siete chiesti perché guardiamo i video che ci mostrano animali che giocano, si abbracciano, si aiutano, collaborano?
Cosa muovono nel nostro cuore?
Perché ci dimentichiamo della nostra vera essenza?
Bisognerebbe lavorare di più sul 4° chakra  Anahata localizzato nel cuore.
Questo chakra merita una attenzione speciale, non solo perché è il primo dell'ascesa al mondo spirituale, ma anche perché è in stretta corrispondenza con il 1° chakra, la radice, l'origine, il punto di partenza dell'energia vitale.
Allora ritorniamo a noi. Riprendiamo il contatto attraverso ciò che ci fa bene.
Silenzio, musica, passeggiate  nella natura.
Ascolto il cuore.
Buona Pasqua
Vilma

Riprendere il contatto

Carissimi amici nello Yoga, riprendiamo il contatto, il dialogo anche attraverso questo magnifico mezzo: il blog. Non tralasciamo la comunicazione, la nostra pratica di asana e pranayama e di meditazione. Il silenzio, quando arriva spontaneo dal cuore riappacificato con il tutto è samadhi.
Buona ricerca nella vita quotidiana.
Vilma