Purtroppo per impegni di famiglia Rossella Baroncini non potrà tenere il seminario programmato per questa domenica.
RESTA CONFERMATO QUELLO DEL 27/03/2016
Ci scusiamo per il disagio, ma non è stato possibile fare altrimenti.
giovedì 26 novembre 2015
- ! IMPORTANTE ! - ANNULLATO SEMINARIO CON ROSSELLA BARONCINI DEL 29/11 per impegni di famiglia
Avevamo già annunciato l'annullamento del Seminario con Rossella Baroncini del 29/11 sulle altre piattaforme e provvediamo ora a farlo anche qui sul blog.
Purtroppo per impegni di famiglia Rossella Baroncini non potrà tenere il seminario programmato per questa domenica.
Per maggiori informazioni
Purtroppo per impegni di famiglia Rossella Baroncini non potrà tenere il seminario programmato per questa domenica.
giovedì 5 novembre 2015
DOTT. G. GOLDONI: IL MIO PERCORSO PERSONALE: LE PERCEZIONI INTERIORI NELLO YOGA
In attesa del seminario del 15 novembre e mentre preparavo il post dell'evento, mi sono messo un po' a curiosare il sito del dott. Goldoni e ho trovato del materiale veramente interessante.
Ho deciso di postare qui un suo articolo piuttosto autobiografico. Leggerlo è stato davvero piacevole e devo dire che in alcuni punti mi sono immedesimato un po' nel racconto.
Sono sempre più curioso di sentire cosa avrà da dire al seminario...
Continua QUI...
Ho deciso di postare qui un suo articolo piuttosto autobiografico. Leggerlo è stato davvero piacevole e devo dire che in alcuni punti mi sono immedesimato un po' nel racconto.
Sono sempre più curioso di sentire cosa avrà da dire al seminario...
IL MIO PERCORSO PERSONALE: LE PERCEZIONI INTERIORI NELLO YOGA
TRASFORMAZIONE
Erano gli anni dell’università a Bologna, facoltà di scienze motorie. Ogni mattina praticavo nuove discipline sportive: atletica leggera, volley, basket, scherma, ginnastica artistica. La percezione del mio corpo di ventenne mi dava sensazioni di energia, di vitalità, di forza, di velocità.
Dopo qualche anno ebbi l’incontro con un maestro che proponeva sequenze yoga dinamiche e tai chi. Fu una trasformazione, niente più sforzo ma nuove sensazioni: il mio corpo si abbandonava ai movimenti fluidi come fosse una danza. Percepivo il piacere del non sforzo e la possibilità di esprimere emozioni attraverso il movimento.
L’impatto con lo yoga tradizionale fu durissimo: che fatica rimanere fermo nelle posture! La necessità di fare qualcosa, di muovermi mi dava una grande irritabilità; le nuove percezioni erano decisamente negative ed inoltre i termini della lingua sanscrita rappresentavano un linguaggio incomprensibile, che si scontrava con le mie conoscenze di anatomia e fisiologia.
L’incontro col Dr. Bhole, insegnante di yoga, medico esperto di fisiologia, mi stimolò ad approfondire lo studio e l’esperienza. Le posture proposte dal Dr. Bhole erano mantenute in assenza di qualunque sforzo volontario senza obiettivi da raggiungere, con l’attenzione ai movimenti respiratori spontanei di espansione e restringimento presenti sul tronco. Fu per me una rivoluzione copernicana: la percezione corporea si trasformò da dolorosa e irritante in piacevole; il corpo era leggero, spazioso e interiormente mi sentivo incredibilmente in pace.
Continua QUI...
giovedì 8 ottobre 2015
DOTT. G. GOLDONI "GLI OCCHI DELLA MENTE" - SEMINARIO 15/11/2015
"GLI OCCHI DELLA MENTE"
15 Novembre ore 10/17,30
Presso la nostra scuola Associazione centro yoga studio Brixia
Prenotazioni
Posti limitati .
Seminario per imparare tecniche di Educazione visiva e di Meditazione volte a rilassare tensioni mentali, tensioni visive, e a raggiungere uno stato di quiete interiore.
Le pratiche di educazione visiva unite a quelle esperienziali e meditative dello yoga ci guideranno in un percorso di consapevolezza del corretto funzionamento degli occhi e della mente.
Seminario condotto da Giuseppe Goldoni, formatore insegnanti YOGANUBHAVA Yoga esperienziale metodo Dr.Bhole.
Dal sito Yoga Esperienziale:
CHI SONO
Dott. Giuseppe Goldoni
Formazione
Mi sono diplomato in Educazione Fisica all' ISEF di Bologna nel 1992, specializzandomi in seguito in ginnastiche dolci e ginnastiche per la colonna vertebrale.
Nel 2002 ho conseguito la Laurea in Scienze Motorie all’Università di Bologna con tesi di laurea in Medicina fisica e riabilitazione sull’approccio delle posture yoga e della consapevolezza del respiro come prevenzione dei disturbi da tensione muscolare.
Insegno Yoga dal 1994.
Ho frequentato per 4 anni i corsi tenuti dal medico spagnolo dr. Carlos Fiel della scuola “Sadhana”.
... Continua QUI
lunedì 28 settembre 2015
R. Baroncini EQUILIBRIO ED EQUILIBRI NELLA PRATICA YOGA - informazioni
EQUILIBRIO ED EQUILIBRI NELLA PRATICA YOGA
29 novembre 2015 e 27 marzo 2016
Seminario di approfondimento condotto da
ROSSELLA BARONCINI
Centro Yoga studio
Brixia - Via N. Sauro 2b Brescia
Orario: 9,30
accoglienza - 10,00-13,00 seminario yoga
13,15 buffet - 14,15-16,30
seminario yoga
Costo della
giornata Euro 50,00
Per informazioni
ed iscrizioni info@yogastudiobrixia.it
Cell.3395923425 www.yogastudiobrixia.it
Per chi viene in
autostrada uscita Brescia ovest,percorrere la tangenziale direzione Val
Trompia,Ospedale .Quando la strada si allarga nelle vicinanze di un semaforo e
di un ponte ,tenere la destra per via Franchi,proseguire e attraversare due
semafori .Al secondo semaforo (via Veneto )girare a destra e successivamente a
sinistra(si vede una edicola )Via rossetti , proseguire diritti Via Nazario
Sauro 2b
Rossella Baroncini insegna yoga dal 1987,il suo
studio è a Firenze in Borgo Albizi 15 Inizia la pratica dello yoga nel
1981,diventa allieva diretta di Vanda Scaravelli con cui continua a studiare
individualmente fino al 1999. è insegnante affiliata alla YANI. Per altre
informazioni: www.rossellabaroncini.com Attività
professionale disciplinata ai sensi della L14.1.13 n.4 (G.U. 26.1.13 n.2)
domenica 20 settembre 2015
SEMINARI 2015 /16
Anche quest'anno Yoga Studio Brixia ha in programma dei seminari imperdibili per tutti i suoi iscritti:
chiama (cell. 339-5923425) oppure contattaci
Rossella Baroncini ritorna a Brescia presso Yoga Studio Brixia per offrire la sua esperienza trascorsa vicino a Vanda Sacaravelli (allieva personale di Iyengar) per continuare a trasmettere tradizione e nuovi approcci sempre più necessari nella vita quotidiana .
Contributo 50 euro
Posti limitati
chiama (cell. 339-5923425) oppure contattaci
15 NOVEMBRE 2015
ore 10 /17,30
"GLI OCCHI DELLA MENTE "
Condotto da Giuseppe Goldoni
Yoga esperienziale , yoga per gli occhi.
Vedi programma: www.yoganubhava.com
Contributo 50 euro
Posti limitatichiama (cell. 339-5923425) oppure contattaci
***
Rossella Baroncini ritorna a Brescia presso Yoga Studio Brixia per offrire la sua esperienza trascorsa vicino a Vanda Sacaravelli (allieva personale di Iyengar) per continuare a trasmettere tradizione e nuovi approcci sempre più necessari nella vita quotidiana .
29 NOVEMBRE ore 10/16,30
27 MARZO 2016 ore 10/16,30
"EQUILIBRIO ED EQUILIBRI NELLA PRATICA YOGA"
Condotto da Rossella Baroncini
Contributo 50 euro
Posti limitati
chiama (cell. 339-5923425) oppure contattaci
lunedì 24 agosto 2015
ASHTANGA FOR BEGINNERS
Nuovi corsi di ASHTANGA YOGA per principianti
Per giovani studenti 13/16 anni che desiderano fare una pratica dinamica consapevole e costruttiva per il corpo in via di sviluppo. Dopo molte ore di scuola, seduti su sedie e banchi non adeguati, la schiena ha bisogno di ritrovare flessibilità e allineamento corretto .
La disciplina yoga dona armonia e forza.
Corsi speciali iniziano MARTEDÌ 15 SETTEMBRE 2015
con Isabella e Franco.
PRIMA LEZIONE GRATUITA
Prenotazioni telefoniche: 333 2464282
martedì 7 luglio 2015
"Voi siete pura coscienza" (pt. 3)
Quando il corpo è mantenuto fermo, la mente cercherà inizialmente di saltare in cento differenti direzioni. Correrà a destra ed a sinistra sopra e sotto quasi incontrollabilmente, ma non ne siate turbati, consentitele solo di correre. Rimanete separati da essa , siate all'erta interiormente ed osservate il suo comportamento stravagante.
Dopo qualche tempo comincerete a notare che c'è un fattore che non è coinvolto in questo saltare della mente, questo siete VOI.Siete diventato uno spettatore.
Consiglio:
- per gradi, sedete in una posizione comoda e seguite le indicazioni sopra.
- Ogni giorno per 5 minuti.
venerdì 26 giugno 2015
"Voi siete pura coscienza" (pt. 2)
Il weekend è in arrivo e Yoga Studio Brixia vi propone ancora le parole di Swami Chidananda:
La coscienza dell'uomo non si manifesta mai per quella che è essenzialmente. La mente la offusca, l'annebbia ed agisce come una barriera, come un'ostruzione all'espressione della Pura Coscienza che è il nostro vero essere. Dovremmo considerare la mente come uno strumento perché, quando abbiamo compreso il suo comportamento e le sue funzioni, possiamo usarla come il più grande potere avuto in dono.
Diventare selettivi nei nostri pensieri: la tecnica yoga permette di rovesciare le abitudini della mente.
Caratteristiche della mente: esteriorizzazione, la tendenza a dirigersi verso l'esterno.
La seconda caratteristica è la costante interminabile attività. La mente non è mai ferma.
La terza caratteristica è l'ampiezza della gamma delle sue attività. Ora è qui ora è là in ogni luogo.
Proviamo a riflettere su questi punti.
(continua...)
La coscienza dell'uomo non si manifesta mai per quella che è essenzialmente. La mente la offusca, l'annebbia ed agisce come una barriera, come un'ostruzione all'espressione della Pura Coscienza che è il nostro vero essere. Dovremmo considerare la mente come uno strumento perché, quando abbiamo compreso il suo comportamento e le sue funzioni, possiamo usarla come il più grande potere avuto in dono.
Diventare selettivi nei nostri pensieri: la tecnica yoga permette di rovesciare le abitudini della mente.
Caratteristiche della mente: esteriorizzazione, la tendenza a dirigersi verso l'esterno.
La seconda caratteristica è la costante interminabile attività. La mente non è mai ferma.
La terza caratteristica è l'ampiezza della gamma delle sue attività. Ora è qui ora è là in ogni luogo.
Proviamo a riflettere su questi punti.
(continua...)
lunedì 22 giugno 2015
"Voi siete pura coscienza" (pt. 1)
Swami Chidananda, nato nell'India del sud, dopo che ebbe conosciuto il suo Maestro Swami Sivananda lasciò Madras e si trasferì al Nord, nell'Ashram di Sivananda a Rishikes, ai piedi dell'Himalaya. Nel 1995 mi trovavo a Rishikes ed un pomeriggio, passeggiando per strada, vidi una gran folla far largo ad un swami dalla veste rosata: era Swami Chidananda.
Rimasi colpita dalla sua dignitosa statura, emanava pace e solidità. Non parlò.
A distanza di dieci anni ritornai al Sivananda Ashram e in regalo ebbi il libro di Chidananda. Come dice l'espressione indiana: "Voi non potete vedere i vostri occhi." Per questo è necessario mettere uno specchio di fronte a noi stessi. Similmente, per studiare la mente, è richiesta un'oggettivazione della mente stessa .
La mente è costruita come uno strumento. Il pensiero è il più grande potere che possediamo. Il pensiero è la nostra felicità e la nostra miseria, la nostra libertà e la nostra schiavitù, il nostro paradiso e il nostro inferno. Mente e pensiero non sono due cose differenti. Se una persona è capace di fermare temporaneamente il pensiero, allora temporaneamente o permanentemente la mente cessa di esistere.
Continua...
Rimasi colpita dalla sua dignitosa statura, emanava pace e solidità. Non parlò.
A distanza di dieci anni ritornai al Sivananda Ashram e in regalo ebbi il libro di Chidananda. Come dice l'espressione indiana: "Voi non potete vedere i vostri occhi." Per questo è necessario mettere uno specchio di fronte a noi stessi. Similmente, per studiare la mente, è richiesta un'oggettivazione della mente stessa .
La mente è costruita come uno strumento. Il pensiero è il più grande potere che possediamo. Il pensiero è la nostra felicità e la nostra miseria, la nostra libertà e la nostra schiavitù, il nostro paradiso e il nostro inferno. Mente e pensiero non sono due cose differenti. Se una persona è capace di fermare temporaneamente il pensiero, allora temporaneamente o permanentemente la mente cessa di esistere.
Continua...
domenica 17 maggio 2015
giovedì 23 aprile 2015
II valore dello Yoga nella pratica (B.K. IYENGAR)
L'essere umano è costituito da tre componenti: corpo/mente/anima. Ad esse corrispondono tre bisogni fondamentali che debbono essere soddisfatti per vivere bene .
Il bisogno fisico è la salute, quello psicologico è la conoscenza e il bisogno spirituale è la pace interiore. Quando esistono queste tre condizioni si ha l'armonia.
La vita sedentaria provoca mal di schiena e altri problemi che conosciamo, l'uso massiccio di mezzi visivi causa mal di testa e disturbi agli occhi. L'ansia generata da un mondo competitivo esaurisce le risorse interiori, inducendo problemi collegati allo stress come insonnia, disturbi digestivi, respiratori e nervosi.
Nella pratica lo yoga aiuta in tutti questi problemi. A livello fisico, dà sollievo a molti disturbi, la pratica delle posizioni, asana, rinforza il corpo e crea una sensazione di benessere .
Dal punto di vista psicologico aiuta la concentrazione e acuisce l'intelletto. Stabilizza la sfera emotiva e stimola l'interesse e l'attenzione per tutto ciò che ci circonda. Sopratutto dà speranza .
La pratica delle tecniche respiratorie calma la mente.
La sua filosofia applicata alle asana, al respiro e alla conoscenza , fa vedere la vita in prospettiva più ampia.
Tutti possono pratica yoga, indipendentemente da età, salute, condizioni di vita, religione.
Così le posizioni in piedi danno vitalità, le posizioni sedute sono calmanti , le torsioni hanno un'azione depurativa, le posizioni supine sono riposanti, quelle prone stimolano l'energia, le posizioni rovesciate sviluppano la forza mentale, le posizioni di equilibrio portano un senso di leggerezza, i piegamenti all'indietro sono eccitanti e i salti danno agilità.
Dovete eseguire le asana con vigore ed essere nello stesso tempo rilassati e composti .
(B.K. IYENGAR)
Il bisogno fisico è la salute, quello psicologico è la conoscenza e il bisogno spirituale è la pace interiore. Quando esistono queste tre condizioni si ha l'armonia.
La vita sedentaria provoca mal di schiena e altri problemi che conosciamo, l'uso massiccio di mezzi visivi causa mal di testa e disturbi agli occhi. L'ansia generata da un mondo competitivo esaurisce le risorse interiori, inducendo problemi collegati allo stress come insonnia, disturbi digestivi, respiratori e nervosi.
Nella pratica lo yoga aiuta in tutti questi problemi. A livello fisico, dà sollievo a molti disturbi, la pratica delle posizioni, asana, rinforza il corpo e crea una sensazione di benessere .
Dal punto di vista psicologico aiuta la concentrazione e acuisce l'intelletto. Stabilizza la sfera emotiva e stimola l'interesse e l'attenzione per tutto ciò che ci circonda. Sopratutto dà speranza .
La pratica delle tecniche respiratorie calma la mente.
La sua filosofia applicata alle asana, al respiro e alla conoscenza , fa vedere la vita in prospettiva più ampia.
Tutti possono pratica yoga, indipendentemente da età, salute, condizioni di vita, religione.
Così le posizioni in piedi danno vitalità, le posizioni sedute sono calmanti , le torsioni hanno un'azione depurativa, le posizioni supine sono riposanti, quelle prone stimolano l'energia, le posizioni rovesciate sviluppano la forza mentale, le posizioni di equilibrio portano un senso di leggerezza, i piegamenti all'indietro sono eccitanti e i salti danno agilità.
Dovete eseguire le asana con vigore ed essere nello stesso tempo rilassati e composti .
(B.K. IYENGAR)
venerdì 20 febbraio 2015
SEMINARIO IN UMBRIA A MAGGIO
Stiamo organizzando il seminario di fine corso in Umbria a Montefalco.
Se siete interessati , per informazioni 339 5923425.
Se siete interessati , per informazioni 339 5923425.
mercoledì 11 febbraio 2015
Seminario con Rossella Baroncini 29/03/2015
"INCONTRARE GLI ELEMENTI NELLA PRATICA YOGA "
Rossella Baroncini ritorna a Brescia per offrire la sua esperienza trascorsa vicino a Vanda Sacaravelli ( allieva personale di Iyengar) per continuare a trasmettere tradizione e nuovi approcci sempre più necessari nella vita quotidiana .
YOGA STUDIO BRIXIA - via N. Sauro 2/B, Brescia (BS)
Orario:
Accoglienza: ore 9,30
Pratica: ore 10,00 - 13,00
Buffet: ore 13,15 - 14,15
Pratica: ore 14,15 - 16,30.
Prenotazioni
cell.339 5923425
Info@yogastudiobrixia.it
lunedì 26 gennaio 2015
venerdì 2 gennaio 2015
YOGA nella vita .Programma 2015
Lo yoga, anche se praticato diligentemente, non può garantirci questo o quel particolare beneficio.
Non è una ricetta per soffrire di meno, ma può aiutarci a cambiare i nostri atteggiamenti nei confronti della vita, cioè avere più chiarezza e libertà dalla sofferenza.
Qui le domande sono tante, ma lo yoga le raggruppa :"Chi sono io, realmente?" e "Lo stato della mia coscienza è suscettibile di trasformazione per evolvere o è immutabile, invariabile?" Belle domande vero? Ecco, lo yoga propone visioni e atteggiamenti propositivi per eliminare le nostre tendenze attraverso diversi cammini che portano tutti ad un unico stato di benessere: "Samadhi ".
Ecco perché, se siamo interessati al cammino, non c'è sosta.
Mente, corpo e respiro: le pratiche yoga ci insegnano a incanalare le energie verso un' unica direzione che porta al silenzio interiore. Ekagrata: significa interrompere il flusso arbitrario ed incessante delle sensazioni, dei pensieri e, sopratutto, delle latenze subcoscienti, passate o presenti, tutto quel subbuglio che sta al di sotto di quella vernicetta di ordine e di razionalità che noi cerchiamo di dare a noi stessi.
Il progamma 2015 è già pronto dentro di noi !
Facciamo qualche facile proponimento per sconfiggere le tendenze distruttive.
Insieme, la pratica yoga, rinnova le energie e ci apre al cambiamento .
BUON 2015
Vilma
Non è una ricetta per soffrire di meno, ma può aiutarci a cambiare i nostri atteggiamenti nei confronti della vita, cioè avere più chiarezza e libertà dalla sofferenza.
Qui le domande sono tante, ma lo yoga le raggruppa :"Chi sono io, realmente?" e "Lo stato della mia coscienza è suscettibile di trasformazione per evolvere o è immutabile, invariabile?" Belle domande vero? Ecco, lo yoga propone visioni e atteggiamenti propositivi per eliminare le nostre tendenze attraverso diversi cammini che portano tutti ad un unico stato di benessere: "Samadhi ".
Ecco perché, se siamo interessati al cammino, non c'è sosta.
Mente, corpo e respiro: le pratiche yoga ci insegnano a incanalare le energie verso un' unica direzione che porta al silenzio interiore. Ekagrata: significa interrompere il flusso arbitrario ed incessante delle sensazioni, dei pensieri e, sopratutto, delle latenze subcoscienti, passate o presenti, tutto quel subbuglio che sta al di sotto di quella vernicetta di ordine e di razionalità che noi cerchiamo di dare a noi stessi.
Il progamma 2015 è già pronto dentro di noi !
Facciamo qualche facile proponimento per sconfiggere le tendenze distruttive.
Insieme, la pratica yoga, rinnova le energie e ci apre al cambiamento .
BUON 2015
Vilma
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