Il weekend è in arrivo e Yoga Studio Brixia vi propone ancora le parole di Swami Chidananda:
La coscienza dell'uomo non si manifesta mai per quella che è essenzialmente. La mente la offusca, l'annebbia ed agisce come una barriera, come un'ostruzione all'espressione della Pura Coscienza che è il nostro vero essere. Dovremmo considerare la mente come uno strumento perché, quando abbiamo compreso il suo comportamento e le sue funzioni, possiamo usarla come il più grande potere avuto in dono.
Diventare selettivi nei nostri pensieri: la tecnica yoga permette di rovesciare le abitudini della mente.
Caratteristiche della mente: esteriorizzazione, la tendenza a dirigersi verso l'esterno.
La seconda caratteristica è la costante interminabile attività. La mente non è mai ferma.
La terza caratteristica è l'ampiezza della gamma delle sue attività. Ora è qui ora è là in ogni luogo.
Proviamo a riflettere su questi punti.
(continua...)
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